很多考生在面試前一周左右時,都會出現(xiàn)較大的心理波動,一時很興奮,一時又很緊張,甚至還會有疲憊,有些考生甚至在面試前出現(xiàn)崩潰的情況。因為隨著考試的臨近和復習的深入,會對考試有著一種既熟悉,又陌生的感覺,從而對面試產(chǎn)生無力感,偏偏就無法擺脫。于是還沒等考試就先輸了,是所謂不戰(zhàn)而敗。這種情況,不只是在沒有參加過面試的考生身上出現(xiàn),甚至在一些多次參加面試的考生身上也會出現(xiàn),因此必須引起廣大考生的高度重視,以下是專家在深入研究基礎(chǔ)上提出的公務(wù)員面試臨考備戰(zhàn)方法,考生要謹記。
第一,要保持規(guī)律的生活,調(diào)整好生活節(jié)奏。
每天的睡眠很重要,保證早睡早起,晚上11點前務(wù)必入睡,早餐7點左右起床。因為每天的11點開始至凌晨2點,是人體進行內(nèi)部系統(tǒng)修復的關(guān)鍵時間,保證這段時間睡得好,白天精力才能充沛。而早上起來后,洗漱完畢后可以對著鏡子笑一笑,對自己說幾句積極鼓勵的話,如“我狀態(tài)很好”、“我很棒”之類的,如果突然遇到緊張和心慌,可以想象面試當天的情景,按照流程順序,直到最后成功走出考場,減輕自己的緊張情緒。
第二,注意保持適度的學習,模擬是關(guān)鍵。
在臨考前的學習,主要就是進行練習鞏固、模擬和時事涉獵了。一是要把曾經(jīng)整理過的各類題型每類抽2-3道典型題,仔細鉆研,反復練習,熟記于心,聽題和看題后,可以先說思路,再說內(nèi)容,練習審題;二是每天抽出1-2個小時的時間,全真模擬2次,讓自己有臨場的感覺并保持住這種感覺,模擬的時候要穿上面試當天的衣服和鞋子,并且按照規(guī)定流程進行;三是要注意涉獵一些典型的時事、政策、法律法規(guī)、名言、領(lǐng)導講話等要注意分類整理記憶,并且引用的時候應該怎樣描述要事先寫好并練習。
第三,提前做好物品和著裝準備。
在面試考前三天,就要將面試當天需要帶的證件、工具、資料等列出一個清單,并按照清單上意義備齊,并放在專門的位置準備好,證件包括身份證、準考證、面試通知單,工具用品包括錢包、手表、小鏡子、水杯、面巾紙、筆等,書籍可以準備一些面試資料、自己平時愛看的雜志等。而著裝在考前5天就可以每天穿一段時間,讓自己提前適應自己的形象,避免因為新衣服穿身上轉(zhuǎn)移了自己的注意力,在總體形象上保持面試干凈整潔、形象大方得體即可,男生要注意自己的胡須頭發(fā)、女生可以適當化一點淡妝。
第四,提前熟悉考場。
面試前一天有必要去一次考場,先熟悉一下環(huán)境。仔細觀察考場內(nèi)外環(huán)境,觀察作為擺放等。在考場周圍走一走,看一看,弄清楚電梯、樓梯、洗手間、大門等位置。當然,考生還要先查詢清楚去考場的最佳路線、乘車方式等,并且查詢清楚面試當天的天氣情況、預計一下交通狀況,確保當天按時順利到達。
有句話說“行百里者半九十”,告誡的就是要慎始而敬終,在面試臨考前,各位考生要注意調(diào)整好自己的狀態(tài),保持從容淡定的心態(tài)進入面試,力爭馬到成功。