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指導(dǎo)
2017年山東公務(wù)員考試面試指導(dǎo):面試如何才能不怯場
http://www5566.cn       2016-09-21      來源:山東公務(wù)員考試網(wǎng)
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  公務(wù)員面試心態(tài)很重要,好的心態(tài)可以助理面試成功。很多考生害怕在面試考場上會出現(xiàn)怯場的情況,今天,山東公務(wù)員考試網(wǎng)(www5566.cn)給大家提供兩點建議,防止面試怯場。


  1.樹立必勝的信心和勇氣


  拿破侖有句名言:“因為我決心要成功,所以凡是我做的事都得到了成功?!币恍┲倪\動員,盡管久經(jīng)沙場、經(jīng)驗豐富,可是一旦真的又站在了出發(fā)底線上,他們也難免會產(chǎn)生一定的緊張感。但是他們能夠控制緊張情緒并因勢利導(dǎo),借這種心理使自己全神貫注,不輕率從事。這時怯場的壓力就會有效的轉(zhuǎn)換成動力了。作為面試者也應(yīng)如此,只要一進入面試考場就要這樣告誡自己:“怯場是正常的,沒有人不緊張,但是我能克服?!?或者:“怯場并不可怕,考生中的任何一個人如果也站在你的位置上,同樣會緊張?!蓖瑫r可以在心里給自己以積極地暗示,比如說:“鎮(zhèn)靜些,你一定會成功的”,或者:“你已經(jīng)準(zhǔn)備得很充分,怕什么?”類似這樣的一些積極地暗示,有助于情緒穩(wěn)定下來。還可以用轉(zhuǎn)變注意力的方式,將目光避開具體目標(biāo),而移向較遠的目標(biāo),或掃視全場就可以克服不良情緒,使自己處于平穩(wěn)狀態(tài),變得輕松自如。


  2.排除各種雜念


  有些考生的怯場心理完全是由于“私心”所導(dǎo)致的精神負擔(dān)太重而引起的。比如:有的人太過于看重一次面試的機會,覺得這是千載難逢的“改變命運”的機會;有的人害怕在考官面前“出丑”;有的人擔(dān)心遇到不會答的題目冷場;有的人過于關(guān)注對手的表現(xiàn)……諸如此類。這些勢必都會造成面試者的精神負擔(dān)。因而在進場時,他們的怯場心理必然要增加。如果能克服這種被動意識,而增強主動意識,把面試當(dāng)做是一次信息交流,與考官去分享自己的看法和感受,那么怯場心理就會減少,從而有信心和勇氣去表達。面試過程中,考生不要過多的考慮自己說的如何,考官對你的看法、評價如何,整個面試的成敗如何,總之把一切可能影響自己情緒和想法的因素都排除出去?;蛘呦蛑芏鱽碓赋龅哪菢樱骸澳恐袩o人,心中有人”,既可以把考場想象成根本沒有人,如入無人之境;設(shè)置可以把考官當(dāng)做是什么都不知道的人,這樣就可以去除緊張心理,獲得較佳的心理狀態(tài),以進行有效的表達和發(fā)揮。如果還緊張,不妨在答題時坦誠的告訴考官:“原諒我有點緊張,但是我會努力的表達自己的想法,感謝各位考官的傾聽。”,這樣一來,緊張的心情也能得到緩釋。

 

 

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